الوسم: اكلات للرجيم

اكلات كيتو دايت هو نظام يعتمد على تناول الدهون مقابل التقليل من تناول الكربوهيدرات، حيث أن تخفيض تناول الكربوهيدرات وإستبدالها بالدهون سوف يساعد بصورة أكبر في عملية الحرق. والفكرة في هذا الرجيم هو تقليل الكربوهيدرات بنسبة كبيرة، بحيث لا تقل عن 50 جم في اليوم، وبعد مرور أيام قليلة على إتباع هذا النظام لن يجد …

متابعة قراءة “اكلات كيتو دايت”

طريقة عمل أرز بسمتي بالخضار للنباتيين بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور

طريقة عمل يخنة الفاصوليا للرجيم بالمقادير و طريقة التحضير مع الخطوات و الفيديو للشرح الفيديو: وصفة يخنة الفاصولياء البيضاء من أطباقيWatch this video on YouTube

طريقة عمل كباب على الطريقة الآسيوية للرجيم بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور

طريقة اعداد ستيك بصوص الفلفل للرجيم بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور

طريقة عمل ستيك مشوي بالطماطم للرجيم بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور

طريقة عمل باستا بالخضار للرجيم بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور

طريقة عمل خضار سوتيه متبلة بالثوم للرجيم بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور

طريقة عمل لحم بالخضار على الطريقة الآسيوية للرجيم بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور

طريقة عمل اسكالوب الدجاج للرجيم بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور

طريقة اعداد سمك فيليه متبل للرجيم بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور

طريقة عمل نودلز صيني للرجيم بالمقادير و طريقة التحضير مع الخطوات و الفيديو الفيديو: النودلز الصيني باللحم و الخضروات- Beef Chinese Noodles with vegetables| The Bite of DelightWatch this video on YouTube