طريقة عمل عصير أوراق الرومان واللفت

المقادير والمكونات:

5 أوراق الرومان .
5 أوراق اللفت .
1 خيار مقشر .
1/2 باقة بقدونس .
3 سيقان كرفس .
1 كوب عنب أخضر .

طريقة التحضير والعمل للوصفه:
قم بتقطيع جميع المكونات ووضعهم في وعاء الخلاط مع إضافة الثلج، ثم تناوله