طريقة عمل سلطة كينوا

طريقة عمل سلطة كينوا بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور المقادير: 1 كوب كينوا مسلوقة 1 أفوكادو مكعبات بصل أحمر برنواز طماطم مخلية مكعبات ذرة حلوة كزبرة خضراء فاصوليا حمراء فلفل أحمر حار ملح عصير ليمون زيت زيتون طريقة التحضير: * تخلط جميع المكونات ثم تقدم بالهنا.

اكلات كيتو دايت

اكلات كيتو دايت هو نظام يعتمد على تناول الدهون مقابل التقليل من تناول الكربوهيدرات، حيث أن تخفيض تناول الكربوهيدرات وإستبدالها بالدهون سوف يساعد بصورة أكبر في عملية الحرق. والفكرة في هذا الرجيم هو تقليل الكربوهيدرات بنسبة كبيرة، بحيث لا تقل عن 50 جم في اليوم، وبعد مرور أيام قليلة على إتباع هذا النظام لن يجد …

طريقة اعداد نودلز صيني للرجيم

طريقة عمل نودلز صيني للرجيم بالمقادير و طريقة التحضير مع الخطوات و الفيديو الفيديو: النودلز الصيني باللحم و الخضروات- Beef Chinese Noodles with vegetables| The Bite of DelightWatch this video on YouTube