طريقة عمل عصير الجنزبيل والسبانخ للتخسيس

المقادير والمكونات:

2 كوب ممن السبانخ .
1 ليمون .
1تفاح أخضر .
قطعة صغيرة من الزنجبيل .
1 ليمون .
1 خيار .

طريقة التحضير والعمل للوصفه:

تجهيز المكونات ووضعهم في الخلاط للحصول علي العصير .