الوسم: اكلات للزكاء

أكلات تزيد من ذكاء الطفل او الرضيع 1-سمك السلمون 2-الأفوكادو 3-البيض 4-الفاصولياء 5-الحليب والألبان 6-اللحوم البقرية 7-زبدة الفول السوداني 8-الخضراوات الملوّنة : تُعدّ الطماطم، والبطاطا الحلوة، والجزر، واليقطين، والسبانخ من الخضراوات الغنيّة بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة خلايا الدماغ، ويمكن إضافة الجزر والطماطم إلى أكياس الغداء للأطفال، كما يمكن إضافة جميع أنواع الخضار إلى …

متابعة قراءة “أكلات تزيد من ذكاء الطفل”