طريقة عمل الفواكه للرضع

طريقة عمل الفواكه للرضع 9 فواكة يمكن تحضيرها لرضيعك سنري في الفيديو

1-طريقة عمل بوريه الكمثرى

المقادير:

6 ثمرات كمثرى مقطعة شرائح ومقشرة 2 كوب (500 مل) ماء

طريقة التحضير:

سخني الفرن عند درجة حرارة 350 ، ضعي الكمثرى في الفرن حتى تمام النضج.
احضري وعاء عميق ثم أضيفي الكمثرى والماء، واهرسي المزيج.
قدميه لطفلك باردًا.
احتفظي بالباقي في وعاء مُحكم الغلق بالفريزر.

2-طريقة عمل مهروس الشعير والتفاح

المقادير:

¼ كوب (37.5 جم) شعير مطحون 4 أكواب (1000 مل) ماء كوب (200 جم) تفاح مقشر ومهروس

طريقة التحضير:

اغلي الماء في وعاء عميق، ثم أضيفي الشعير.

اتركي الشعير علي نار هادئة لمدة 10 دقائق.

أضيفي التفاح المهروس إلى الخليط، واتركيه لمدة دقيقتين.

اخلطي المزيج جيدًا باستخدام خلاط اليد، ثم قدميه باردًا لطفلكِ.

موز بالشوفان :

المقادير:

2 كوب ماء

¼ كوب شوفان مطحون

ثمرة موز مقطعة شرائح

2 ملعقة كبيرة حليب الأم أو حليب أطفال او ماء دافئ

طريقة التحضير:

اغلي الماء في وعاء عميق، ثم ضعي الشوفان المطحون واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أضيفي شرائح الموز وملعقتين الحليب إلى الخليط، واهرسي المزيج جيدًا. اتركيه يبرد ثم قدميه لطفلكِ.