طريقة عمل افكار للفطار الصحي

المقادير والمكونات:
طماطم كبيرة 4 حبات خيار ربع كيلو جبنة جودة مبشورة نصف كيلو جبنة فيتا 2 ملعقة كبيرة زعتر 2 حبة فلفل احمر واخضر و اصفر طبق طماطم شيري

طريقة التحضير والعمل للوصفه:

* قطعي الطماطم الى شرائح وضعيها على ورقة زبدة وضيفي عليها الجبنة الشيدر او الجودة

* ثم رشي رشة من الزعتر وادخليها الفرن حتى تذوب الجبنة وقدميها مع الخبز

* اخلطي الجبنة الكريمي مع الكريم تشيز واحشي بها الخيار المقور والفلفل

* وقدميهم مع طبق من البيض الاومليت ويقدم مع الخبز وزينيهم بالبصل الاخضر والفلفل الهالوبينو