أكلات تزيد من ذكاء الطفل

أكلات تزيد من ذكاء الطفل او الرضيع 1-سمك السلمون 2-الأفوكادو 3-البيض 4-الفاصولياء 5-الحليب والألبان 6-اللحوم البقرية 7-زبدة الفول السوداني 8-الخضراوات الملوّنة : تُعدّ الطماطم، والبطاطا الحلوة، والجزر، واليقطين، والسبانخ من الخضراوات الغنيّة بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة خلايا الدماغ، ويمكن إضافة الجزر والطماطم إلى أكياس الغداء للأطفال، كما يمكن إضافة جميع أنواع الخضار إلى …

جدول وجبات لطفل 10 أشهر

جدول وجبات الطعام لطفل يبلغ من العمر 10 أشهر عند الاستيقاظ: إرضاع الطفل طبيعيًا أو بواسطة الرضّاعة عند استيقاظه (150-200 مل) الفطور: وجبة فطور خفيفة قائمة على العصيدة/الحبوب أو شريحة خبز تليها فاكهة. في منتصف الفترة الصباحية: الإرضاع طبيعيًا أو بواسطة الرضّاعة (150-200 مل)، بالإضافة إلى وجبة خفيفة صغيرة غنية بالكربوهيدرات مثل الخبز المحمص الطويل …

أكلات يمكن للأطفال أعدادها بأنفسهم

يجب علينا مساعدة أطفالنا في تنمية المهارات ك ترك مساحة لهم في أعداد وجبات بأنفسهم هذا يساعدهم علي فتح الشهية و يساعدهم علي تناول الطعام أكثر من عندما تصنعينه انت بنفسك فيعتبر هذا حافز لتنمية المهارات و تنمية الشخصير الايجابية لطفلك و ايضا يجعلة يتناول ما يصنعة فلا يغلبك في تناول الطعام اليكي عزيزتي بعض …

افكار غذاء وعشاء للرضع

افكار غذاء وعشاء للرضع 1-شوربة القرع والبطاطا المقادير: ربع قرع اصفر 4 بطاطا صغيرة 1 جزر طريقة الاعداد: تقطع جميع الخضار يوضع القليل من الزيت النباتي في اسفل القدر يوضع القرع ويقلب لمدة 3 دقائق يوضع الجزر مع القرع واستمي بالتقليب 3 دقائق اخرى توضع البطاطا مع المزيج واستمري بالتقليب الى ان يتغير لون الخضروات …

اكلات مفيدة للرضع يجب البدء بها

هناك بعض انواع الاكلات التي يجب ان تبدئ بها لطفلك و لن يرقفضها 1- الكوسة : جبة غداء او عشاء (+6) **شوربة العدس والشجر (الكوسة) المقادير: نصف كوب عدس 1 كوسة 1 جزر ملعقة بازلاء او فاصوليا خضراء طريقة الاعداد: يغسل العدس ويوضع مع كوبين ماء على النار لمدة نصف ساعة ليصبح شوربة تقطع جميع …

وجبات للرضيع من 4 اشهر

وفقا لتوصيات الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال، يجب الانتظار إلى أن يبلغ الرضيع ستة أشهر قبل إدخال الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي، إلا أنه في بعض الحالات قد ينصح طبيب الأطفال المتابع بالتبكير بذلك الأمر بعمر أربعة أشهر، وذلك لدى تحقق علامات معينة تشير لنمو وتطور الرضيع بشكل مناسب، إذ إنه من الضروري أن يكون الرضيع …

طريقة عمل السيريلاك في البيت

سنقدم لكي في هذا المقال أربع وصفات للسيريلاك ,سيريلاك الأرز ,والشوفان ,و الفاكهه,وسيريلاك بالتمر وصفات مغذية جداا و صحيه و مشبعه لطفلك اولاً: سيريلاك الفاكهة: المكوّنات: ثمرة تفاح ½ ثمرة افوكادو 2 م.ك عسل ابيض 5 حبات بندق لبن جوز هند طريقة التحضير: نحط كل المكونات في الكبة بس لبن جوز الهند نزود على حسب …

اكلات للاطفال من 4 الي 8 شهور

اكلات للاطفال من 4 الي 8 شهور بالمقادير و الخطوات مع الصور وجبات للأطفال بعمر 4-6 أشهر في تلك الفترة ينصح بوجبات بسيطة للغاية من مكون غذائي واحد مهروس، حيث يتم اختبار واكتشاف الأطعمة التي قد تتسبب بالتحسس في تلك الفترة، وعند التأكد من عدم وجود مشاكل من أطعمة بعينها يمكن مزج أكثر من مكون …

ماذا تطعمين طفلك في عمر 6 أشهر ومتى؟

ماذا تطعمين طفلك في عمر 6 أشهر ومتى؟ عند الاستقاظ من النوم، في الصباح الباكر: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. في وقت متأخر من الصباح/الفطور: 3 إلى 6 ملاعق طعام من أرز الأطفال ممزوجة بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي أو3 إلى 6 ملاعق من الخضار أو الفاكهة المهروسة. الغداء: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. بعد …

طريقة عمل مهلبية التمر

طريقة عمل مهلبية التمر بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور وفيديو للشرح الفيديو: طريقه عمل مهلبية التمر / غفران كيالي علي فوودWatch this video on YouTube

طريقة عمل بيوريه الموز والتفاح

طريقة عمل بيوريه الموز والتفاح بالخطوات للرضع من سن 6 اشهر قشري التفاح وقطعيه إلى مكعبات صغيرة. على نار متوسطة، ضعي الماء، واتركيه حتى يغلي. أضيفي التفاح والشوفان، ثم غطي القدر واتركيه لمدة 10 دقائق. في الخلاط الكهربائي، ضعي خليط التفاح والشوفان، ثم أضيفي الموز والحليب، واخلطي حتى يُصبح القوام ناعمًا.

طريقة تحضير الخضار للرضع

طريقة تحضير الخضار للرضع بالخطوات للارضع من سن 6 اشهر 1-مهروس الجزر المسلوق إن الطعم الحلو والقوام الطري للجزر المسلوق يجعله من أفضل الأطعمة الصلبة للرضع، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين “أ” ومضادات الأكسدة، ولتحضير تلك الوجبة يتم تقشير حبات الجزر – يفضل الحبات الرفيعة – وتقطيعها إلى أجزاء صغيرة، ثم يتم سلقها في ماء …

طريقة عمل الفواكه للرضع

طريقة عمل الفواكه للرضع 9 فواكة يمكن تحضيرها لرضيعك سنري في الفيديو 1-طريقة عمل بوريه الكمثرى المقادير: 6 ثمرات كمثرى مقطعة شرائح ومقشرة 2 كوب (500 مل) ماء طريقة التحضير: سخني الفرن عند درجة حرارة 350 ، ضعي الكمثرى في الفرن حتى تمام النضج. احضري وعاء عميق ثم أضيفي الكمثرى والماء، واهرسي المزيج. قدميه لطفلك …

اكلات للرضع من سن 6 اشهر

اكلات للرضع من سن 6 اشهر الي سنة بالخطوات و الصور وفيديو للشرح الفواكه الفواكه مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة الأخرى. بصرف النظر عن الفواكه العادية مثل التفاح والموز والبابايا والكمثرى، يمكنك أيضًا ضم بعض الفواكه مثل الكيوي والفراولة والرمان إلخ. الفواكه التي يتم تقطيعها في شكل مكعبات طويلة تمثل أطعمة يمكن أن تؤكل …