ماذا تطعمين طفلك في عمر 6 أشهر ومتى؟
عند الاستقاظ من النوم، في الصباح الباكر: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
في وقت متأخر من الصباح/الفطور: 3 إلى 6 ملاعق طعام من أرز الأطفال ممزوجة بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي أو3 إلى 6 ملاعق من الخضار أو الفاكهة المهروسة.
الغداء: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
بعد الظهر أو العصر: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
فترة المساء: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
وقت النوم: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
بينما يعتاد طفلك أكثر على تناول الأطعمة الصلبة، يمكنك أيضاً إدخال وجبة في وقت متأخر من اليوم.
وصفات أكلات للأطفال في عمر 6 أشهر:
مهروس الخضار والفواكه:
عموماً، يمكنك اتباع نفس الوصفة لتحضير مهروس الخضار والفواكه.
مهروس الجزر
مهروس التفاح
مهروس الجزر:
اغسلي وقشري وقطعي 100 غرام من الجزر
ضعي الجزر في مقلاة واغمريه بقليل من الماء المغلي واطبخيه حوالي 10 دقائق حتى يصبح الجزر طرياً
عندما يصبح طرياً، أبقي ملعتقين إلى 3 ملاعق من ماء الطبخ واخلطي الجزر بالخلاط مع هذا الماء إلى أن تحصلي على مهروس طري ومتماسك.
لن يتمكن طفلك من أكل الكمية كلها مرة واحدة، لذا ضعي ما تبقى في الفريزر بكميات صغيرة باستخدام صينية مكعبات الثلج.
يمكنك اتباع نفس الطريقة المذكورة أعلاه لتحضير خضروات مثل القرع، والبطاطا، والبطاطا الحلوة، والكوسا، والبروكلي، والقرنبيط.
مهروس التفاح:
سيتقبل طفلك على الأرجح التفاح الحلو المطبوخ.
قطعي التفاحة إلى قطع صغيرة وضعيها في مقلاة وغطيها بالماء
اتركيها حتى تغلي ثم اطبخيها حتى تصبح طرية
اخلطي التفاحة المطبوخة قليلاً في الخلاط لتحصلي على المهروس
ضعي الكمية المتبقية في الفريزر لاستخدامها كوجبات صغيرة في الأيام القليلة المقبلة.
