طريقة طبخ البروكلي

طريقة طبخ البروكلي بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور وفيديو للشرح

الفيديو:



المقادير والمكونات:

نصف كيلو بروكلي.
نصف كوب بصل مقطع إلى مكعبات صغيرة.
نصف كوب فلفل أصفر مقطع إلى مكعبات.
بيضة كبيرة
نصف كوب من فتات الخبز الأسمر.
ملعقة كبيرة بقدونس.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
القليل من زيت زيتون.


طريقة التحضير والعمل للوصفه:

يتم تقطيع البروكلي ووضعه في إناء على النار مع الماء المغلي والملح، ويترك على النار حتى تمام السلق.
توضع قطع البروكلي في الخلاط الكهربائي بعد تصفيتها من الماء.
يتم إضافة البروكلي مع البصل المقطع وقطع الفلفل معاً في وعاء.
نضيف البيض وفتات الخبز والبقدونس مع الملح والفلفل الأسود ويتم الخلط جيداً.
يتم تشكيل كرات من خليط البروكلي، وتوضع في صينية مدهونة بالقليل من زيت الزيتون.
توضع الصينية في الفرن الساخن، وتترك لمدة 20 دقيقة تقريباً إلى الحصول على البروكلي المشوي المقرمش.
تخرج من الفرن، وتوضع في طبق التقديم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *