طريقة عمل عصير الكرفس والتفاح الاخضر للتخسيس بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور
المقادير والمكونات:
1 باقة كرفس
1 تفاحة
½ لتر من الماء المثلج
عسل (اختياري)
طريقة التحضير والعمل للوصفه:
نغسل الكرفس جيداً ونفرمه فرماً خشناً ثم نضعه في الخلاط الكهربائي .
نغسل التفاحة ونقطعها أرباع ونزيل البذور ونضيفها فوق الكرفس في الخلاط .
نضيف الماء المثلج والعسل حسب الذوق ونشغل الخلاط حتى تمتزج المكونات جيداً ويتشكل لدينا عصير الكرفس .
نصفي العصير ونوزعه على أكواب التقديم وبذلك يكون جاهزاً .