طريقة عمل البامية باللحمة بالمقاير وطريقة التحضير مع الخطوات والصور وفيديو للشرح
الفيديو:
المقادير والمكونات:
بامية طازجة – 500 غرام
طماطم حجم متوسط، مهروسة – 2
بصل حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً – 1
معجون طماطم – ملعقة كبيرة
ثوم مفروم فرماً ناعماً – فصّ
ملح – ملعقة صغيرة
فلفل أسود – ربع ملعقة صغيرة
حبهان أي هيل مطحون – نصف ملعقة صغيرة
كزبرة مجففة – نصف ملعقة صغيرة
سكر – نصف ملعقة كبيرة
زبدة – ملعقة كبيرة
زيت نباتي – ملعقة كبيرة
طريقة التحضير والعمل للوصفه:
– ذوّبي الزبدة في قدر على نار متوسطة. أضيفي البصل والبصل. قلّبي المزيج حتى يذبل.
2- أضيفي اللحم وقلّبيه لـ10-15 دقيقة حتى يتغير لونه.
3- أضيفي كوب من الماء، الفلفل الأسود والهيل. حرّكي المكونات واتركي المزيج على نار متوسطة حتى ينضج اللحم.
4- زيدي الطماطم المهروسة وحرّكي المكونات حتى تتداخل. أضيفي كوب من الماء المغلي والبامية. أتركي المزيج على النار حتى تنضج البامية.
5- زيدي السكر والكزبرة. حرّكي المزيج مرة أخيرة ثمّ أطفئي النار.