النظام الغذائي للأطفال المصابين بالإسهال
في كثير من الحالات ، يمكنك الاستمرار في إطعام طفلك كالمعتاد. يزول الإسهال عادة في الوقت المناسب ، دون أي تغييرات أو علاج. ولكن بينما يعاني الأطفال من الإسهال ، يجب عليهم:
**تناول وجبات صغيرة طوال اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
**تناول بعض الأطعمة المالحة ، مثل المعجنات والحساء.
عند الضرورة ، قد تساعد التغييرات في النظام الغذائي. لا يوصى بأي نظام غذائي محدد. لكن الأطفال غالبًا ما يكونون أفضل مع الأطعمة اللطيفة. أعط طفلك أطعمة مثل:
** لحم البقر المخبوز أو المشوي أو الدجاج أو السمك أو الديك الرومي ” حسب السن ”
البيض المطبوخ
الموز والفواكه الطازجة الأخرى
عصير التفاح
منتجات الخبز المصنوع من الدقيق الأبيض المكرر
معكرونة أو أرز أبيض
الحبوب مثل كريمة القمح والفارينا ودقيق الشوفان ورقائق الذرة
الفطائر والفطائر المصنوعة من الدقيق الأبيض
خبز الذرة ، محضر أو يقدم بقليل من العسل أو الشراب
الخضار المطبوخة ، (( مثل الجزر والفاصوليا الخضراء والفطر والبنجر ونصائح الهليون والقرع البلوط والكوسا المقشر ))
البطاطا المشوية
بشكل عام ، من الأفضل إزالة البذور والجلود من هذه الأطعمة.
استخدم الحليب قليل الدسم أو الجبن أو اللبن.
إذا كانت منتجات الألبان تجعل الإسهال أسوأ أو تسبب الغازات والانتفاخ ، فقد يحتاج طفلك إلى التوقف عن تناول أو شرب منتجات الألبان لبضعة أيام.
يجب السماح للأطفال بأخذ وقتهم في العودة إلى عاداتهم الغذائية الطبيعية.
بالنسبة لبعض الأطفال ، يمكن أن تؤدي العودة إلى نظامهم الغذائي المنتظم أيضًا إلى عودة الإسهال.
غالبًا ما يكون هذا بسبب مشاكل خفيفة في الأمعاء أثناء امتصاص الأطعمة العادية.
******************أشياء يجب على طفلك تجنب الأكل أو الشرب******************
موز
المقرمشات
دجاج
معكرونة
حبوب الأرز
متى تتصل بالطبيب
اتصل بمزود طفلك إذا كان طفلك يعاني من أي من هذه الأعراض:
نشاط أقل بكثير من المعتاد (عدم الجلوس على الإطلاق أو عدم النظر حولك)
العيون الغارقة
فم جاف ولزج
لا دموع عند البكاء
لا يتبول لمدة 6 ساعات
دم أو مخاط في البراز
الحمى التي لا تزول
آلام في المعدة
