المقادير والمكونات:
بامية موزة ضاني عدس أسود ثوم مرقة كزبرة خضراء بصل زبدة ليمون كزبرة ناشفة فلفل حار جزر كرفس كرات ورق لورا حبهان ملح فلفل

طريقة التحضير والعمل للوصفه:
* في ماء مغلي ضعي الجزر مع البصل والكرفس وورق اللورا والحبهان والموزة الضاني والملح والفلفل والكرات الأبيض ومكعبين المرقة

* اضيفي قليل من الكزبرة الخضراء مع الثوم المفروم مع البامية باستخدام كبة كرهبائية وكسري الخليط

* في حلة على النار اضيفي الماء مع العدس واتركيه ليغلي ثم اضيفي اليه الخليط البامية واتركيه لينضج على نار هادئة

* في طاسة على النار ضعي الزبدة مع الثوم المفروم والكزبرة الخضراء واتركيها على النار حتى تحمر تماما ثم اضيفيها للبامية وقدميها+