سنقدم لكي في هذا المقال أربع وصفات للسيريلاك ,سيريلاك الأرز ,والشوفان ,و الفاكهه,وسيريلاك بالتمر وصفات مغذية جداا و صحيه و مشبعه لطفلك
اولاً: سيريلاك الفاكهة:
المكوّنات:
ثمرة تفاح
½ ثمرة افوكادو
2 م.ك عسل ابيض
5 حبات بندق
لبن جوز هند
طريقة التحضير:
نحط كل المكونات في الكبة
بس لبن جوز الهند نزود على حسب القوام المطلوب يبقى كريمي
ثانيا:سيريلاك أرز بالتمر:
المكوّنات:
3 ملاعق رز
تمرتان
ماء
طريقة التحضير:
نضع الماء في إناء على النار ونتركه حتى الغليان
نضع الارز والتمر في الماء المغلي ونتركهم حتى ينضجوا
بعد تمام النضج نضربهم في الكبة بعد تبريدهم
ثالثا:سيريلاك الارز:
المقادير:
ارز
ماء
طريقة التحضير:
هو غسل كوب من الأرز بعد تنقيته من الشوائب جيدًا ثم تركه حتى يُصفّى وتجف مياهه تمامًا، قومي بطحن القليل من الأرز لالتقاط أي روائح عالقة بمطحنتك من التوابل ثم تخلصي منهم، وقومي بطحن بقية المقدار جيدًا ثم احفظيه في برطمان جاف نظيف في الثلاجة لوقت الاستخدام. قبل إطعام طفلك بوقت ٍ كاف اغلي مقدارًا من الماء حسب استيعاب معدة طفلك من الغذاء، ثم دعيه يبرد، بعدها ضعي ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز المطحون في مقدار الماء على النار لمدة خمس دقائق حتى يثقل قوامه ويُصبح بنفس قوام السيريلاك الجاهز.
رابعا:سيريلاك الشوفان:
المكونات:
ملعقة كبيرة من الشوفان
ماء
طريقة التحضير:
ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون جيدًا بقليل من الماء أو حليب الأطفال وتركه على نار هادئة حتى يثقل قوامه ويُصبح كقوام السيريلاك.
وبمرور الوقت يُمكنك زيادة كمية الشوفان ويمكن اضافة العسل أو الفواكه المسلوقة المهروسة حسب عمر الطفل
