مطبخ ويكي ان للاكلات والحلويات
مطبخ ويكي ان للاكلات والحلويات طرق طبخ الاكلات وتحضير وطريقه عمل السلطات والعصائر
اكلات كيتو دايت هو نظام يعتمد على تناول الدهون مقابل التقليل من تناول الكربوهيدرات، حيث أن تخفيض تناول الكربوهيدرات وإستبدالها بالدهون سوف يساعد بصورة أكبر في عملية الحرق. والفكرة في هذا الرجيم هو تقليل الكربوهيدرات بنسبة كبيرة، بحيث لا تقل عن 50 جم في اليوم، وبعد مرور أيام قليلة على إتباع هذا النظام لن يجد …
طريقة عمل مسقعة كيتو دايت بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور المقادير: كوسا مقطعة طوليا باذنجان مقطع طوليا 250 غ لحم مفروم ناعم بهارات زيت زيتون طريقة التحضير: نقلي الباذنجان والكوسا نقلي اللحم بزيت الزيتون نحضر طبق التقديم ونصف المكونات على شكل طبقات طبقة باذنجان ثم لحم ثم كوسا وهكذا لتنتهي الكمية ندخلها الفرن لتتحمر …