المقادير والمكونات:
• 1 كوب عصير التوت البري • 1 كوب شمندر مطبوخ ومبرد • 1 كوب التوت الأزرق الطازج أو مجمد • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق ماتشا • 5 مكعب ثلج، كبيرة الحجم
طريقة التحضير والعمل للوصفه:
ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً.
– صبي العصير في كوب التقديم وزينيه بالتوت الأزرق.
تناوليه بارداً في الصباح الباكر.
موقع ويكي ان يتمني لكم صحه جيده