أكلات تزيد من ذكاء الطفل

أكلات تزيد من ذكاء الطفل او الرضيع 1-سمك السلمون 2-الأفوكادو 3-البيض 4-الفاصولياء 5-الحليب والألبان 6-اللحوم البقرية 7-زبدة الفول السوداني 8-الخضراوات الملوّنة : تُعدّ الطماطم، والبطاطا الحلوة، والجزر، واليقطين، والسبانخ من الخضراوات الغنيّة بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة خلايا الدماغ، ويمكن إضافة الجزر والطماطم إلى أكياس الغداء للأطفال، كما يمكن إضافة جميع أنواع الخضار إلى …

جدول وجبات لطفل 10 أشهر

جدول وجبات الطعام لطفل يبلغ من العمر 10 أشهر عند الاستيقاظ: إرضاع الطفل طبيعيًا أو بواسطة الرضّاعة عند استيقاظه (150-200 مل) الفطور: وجبة فطور خفيفة قائمة على العصيدة/الحبوب أو شريحة خبز تليها فاكهة. في منتصف الفترة الصباحية: الإرضاع طبيعيًا أو بواسطة الرضّاعة (150-200 مل)، بالإضافة إلى وجبة خفيفة صغيرة غنية بالكربوهيدرات مثل الخبز المحمص الطويل …

أكلات يمكن للأطفال أعدادها بأنفسهم

يجب علينا مساعدة أطفالنا في تنمية المهارات ك ترك مساحة لهم في أعداد وجبات بأنفسهم هذا يساعدهم علي فتح الشهية و يساعدهم علي تناول الطعام أكثر من عندما تصنعينه انت بنفسك فيعتبر هذا حافز لتنمية المهارات و تنمية الشخصير الايجابية لطفلك و ايضا يجعلة يتناول ما يصنعة فلا يغلبك في تناول الطعام اليكي عزيزتي بعض …

افكار غذاء وعشاء للرضع

افكار غذاء وعشاء للرضع 1-شوربة القرع والبطاطا المقادير: ربع قرع اصفر 4 بطاطا صغيرة 1 جزر طريقة الاعداد: تقطع جميع الخضار يوضع القليل من الزيت النباتي في اسفل القدر يوضع القرع ويقلب لمدة 3 دقائق يوضع الجزر مع القرع واستمي بالتقليب 3 دقائق اخرى توضع البطاطا مع المزيج واستمري بالتقليب الى ان يتغير لون الخضروات …

أطعمة غنية بالحديد يحتاجها طفلك

نقص الحديد يمكن أن يعوق نمو طفلك يسبب: مشكلة في التعلم والسلوكيات الابتعاد الاجتماعي تأخر المهارات الحركية ضعف في العضلات. الحديد مهم أيضا للجهاز المناعي، ففي حال عدم حصول الجسم على ما يكفي من الحديد يعني يمكن أن يعرض طفلك للإصابة بالمزيد من الالتهابات، ونزلات البرد، والانفلونزا. أطعمة غنية بالحديد يحتاجها طفلك الجرعه التي يحتاجها …

افكار اكلات للرضع سن ست شهور

طعام الأطفال لمدة 6 أشهر مع الوصفات الهندية الأسبوع 1 اليوم الأول – أفضل خيار لطعام الطفل الأول هو الفاكهة. ابدأ بملعقة كبيرة من مهروس التفاح مرة يوميًا. اليوم 2 – زد إلى ملعقتين كبيرتين من التفاح المهروس مرتين في اليوم. اليوم 3 – قم بزيادة 3 ملاعق كبيرة من هريس التفاح مرتين في اليوم. …

طريقة عمل مهلبية التمر

طريقة عمل مهلبية التمر بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور وفيديو للشرح الفيديو: طريقه عمل مهلبية التمر / غفران كيالي علي فوودWatch this video on YouTube

طريقة عمل بيوريه الموز والتفاح

طريقة عمل بيوريه الموز والتفاح بالخطوات للرضع من سن 6 اشهر قشري التفاح وقطعيه إلى مكعبات صغيرة. على نار متوسطة، ضعي الماء، واتركيه حتى يغلي. أضيفي التفاح والشوفان، ثم غطي القدر واتركيه لمدة 10 دقائق. في الخلاط الكهربائي، ضعي خليط التفاح والشوفان، ثم أضيفي الموز والحليب، واخلطي حتى يُصبح القوام ناعمًا.

طريقة عمل الفواكه للرضع

طريقة عمل الفواكه للرضع 9 فواكة يمكن تحضيرها لرضيعك سنري في الفيديو 1-طريقة عمل بوريه الكمثرى المقادير: 6 ثمرات كمثرى مقطعة شرائح ومقشرة 2 كوب (500 مل) ماء طريقة التحضير: سخني الفرن عند درجة حرارة 350 ، ضعي الكمثرى في الفرن حتى تمام النضج. احضري وعاء عميق ثم أضيفي الكمثرى والماء، واهرسي المزيج. قدميه لطفلك …

وصفات الأرز للرضع

فوائد الارز للاطفال يعالج الإسهال المزمن عند الأطفال. يحمي من الإصابة بالحساسية الشديدة كالإكزيما. يقي من الإصابة بالحمى، ويخفف آثارها على المدى الطويل. يمدّ الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية. يعتبر غذاءً متكاملاً لما يحتويه من عناصر هامة لصحة وظائف الأعضاء، أهمها: مجموعة فيتامين ب المركب، وفيتامين هـ، والمعادن الضرورية لبناء خلايا، وأنسجة الجسم كالحديد، …