طريقة عمل مشروب لرفع المناعة

المقادير والمكونات:
تفاحة مكعبات
حبة بنجر مسلوقة
جزرة مكعبات
ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة كبيرة عسل ابيض
ماء

طريقة التحضير والعمل للوصفه:

* ضعي التفاح والبنجر والجزر مع الزنجبيل وعصير الليمون والعسل وقليل من الماء في الخلاط الكهربائي

* صبي الخليط في اكواب التقديم وقدميه باردا