طريقة عمل فيليه الدجاج بالفرن

طريقة عمل فيليه الدجاج بالفرن بالخطوات والطريقه بالفيديو طريقه صحيه جدا و يمكن ان تكون واجبه للدايت

الفيديو:



المقادير والمكونات:
مقادير ومكونات فيليه الدجاج بالفرن
ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة
ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود لطبقة العلوية
ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود
ربع ملعقة صغيرة رويجانو
ربع ملعقة صغيرة بابريكا
معلقة صغيرة من الشطة مجروشة
ملعقة كبيرة من معجون الطماطم
ملعقة كبيرة سكر
ملعقتنان كبيرتان ريحان أخضر مفروم
ملعقتان كبيرتان خل
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
ملعقتان كبيرتان زيت أسود
فليله دجاج ثلاث قطع كبيرة
بيضة
واحدة بصل مفرومة فرم خشن
ثلاث حبات طماطم مقشرة ومفرومة فرم ناعم
ثلاث فصوص ثوم مهروس
كوب من بقسماط الصلصة
كوب مشروم شرائح (فطر)
ستة قطع جبنة موزيلا
زيت لقلى حسب الحاجة


طريقة التحضير والعمل للوصفه:

خطوات عمل فيليه الدجاج بالفرن
ضعي قطع الدجاج بين قطعتين من ورق الزبدة أو النايلون . إطرقي الدجاج بمطرقة اللحم لتصبح رقيقة السماكة من ثم غسلها جيدا بالماء البارد الملح والليمون .
في طبق صغير ضعي الملح، الفلفل ، الأوريجانو ، الريحان ، البابريكا والشطة . من ثم قلبي البهارت لتختلط معا وزعي نصف كمية البهارات على الدجاج.
في طبق واسع ضعي البيضمن ثم إضافة نصف كمية البهارات ثم قلبي بالشوكة ليتجانس معا ثم ضعي البقسماط في طبق ثاني, من ثم أضيفي بقية البهارات.
ضعي قطع الفيليه في البيض وقلبي على الجهتين لتتغطى تماما ثم ضعي في البقسماط. قلبي على الجهتين مع الضغط بخفة ليلتصق البقسماط بالدجاج.
في مقلاة عميقة ضعي مقدار من الزيت بحيث يكون بارتفاع ٢ بوصة تقريباثم ضعي القدر على نار متوسطة ليسخن الزيت تماما.
إقلي قطع الدجاج لتصبح ذهبية اللون.
صلصة فيليه الدجاج بالفرن: في قدر متوسط الحجم ضعي الزيت، ضعي القدر على نار متوسطة ليسخن الزيت.
اضيفي الثوم والبصل ،من ثم قلبي إلى أن يلين البصل, أضيفي الطماطم، المشروم، معجون الطماطم، الخل، السكر، الريحان، الكزبرة، الملح والفلفل. قلبي الصلصة على النار لتلين الخضروات فقط.
ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن, ثم سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٨٠فهرنهايت ثم أحضري أطباق فرن فردية.
وزعي الصلصة في الأطباق, ثم ضعي فيليه الدجاج المقلي على الصلصة في الطبق من ثم ضعي شريحة من الموزريلا على الفيليه.
ضعي الأطباق في الفرن لعدة دقائق لتتسبك الصلصة ويتحمر الجبن, قدمي فيليه الدجاج مباشرة.
قدمى طبق فيليه الدجاج بالفرن بجانب طبق الحضار المسلوق والأرز الابيض السائح